Khasiat telur kampung

Telur sumber protein terbaik sekaligus termurah. Namun, masih banyak yang perlu Anda ketahui tentang telur. Telur termasuk makanan paling populer, rasanya tak ada orang yang tak kenal bahan makanan kaya protein ini.

Di Indonesia sendiri telur ayam masih dibagi 2 bagian, yaitu telur ayam negeri dan telur ayam kampung. Telur ayam kampung memiliki ukuran lebih kecil, tetapi warna kuningnya lebih cerah.

Zat Gizi Telur Ayam Kampung

Telur ayam kampung yang asli mempunyai kelebihan dibandingkan telur ayam yang lain. Selain sumber kalori dan protein hewani yang cukup baik (mudah diserap usus dalam jumlah yang banyak) dapat dipakai sebagai campuran minuman jamu yang diyakini dapat memberikan kesegaran pada tubuh.

Dengan demikian tubuh tidak mudah kena penyakit. Per 100 gram telur ayam kampung mengandung 174 kalori, 10,8 gram protein, 4,9 mg zat besi dan 61,5 g retinol (vitamin A). Untuk meningkatkan khasiatnya dalam mengkonsumsi tekur ayam kampung dapat ditambahkan madu asli (untuk menambah energi).

Fungsi Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan

* Dapat menyembuhkan penyakit jantung koroner, kencing manis, maag atau usus besar.
* Selain mengandung sumber energi juga mengandung sumber protein yang cukup. Energi yang dipakai untuk mengganti energi yang digunakan aktifitas dan berfikir sedangkan proteinnya diperlukan untuk mengganti bagian organ yang rusak.
* Mempunyai kandungan kolesterol (pada kuning telur) cukup tinggi. Bagi yang mempunyai hipertensi atau hiperkolesterolemia (kandungan kolesterol dalam darah yang tinggi) harus hati – hati mengatur konsumsinya.
* Membantu mengatasi kelelahan dan kecapaian tubuh, namun tidak dapat mengatasi seluruhnya karena badan masih membutuhkan waktu untuk mengistirahatkan organ tubuh.

Sumber : http://www.lautanindonesia.com/serbarasa/artikel/in-topic/telur-ayam-kampung-atasi-kelelahan-dan-pelezat-hidangan
Khasiat Telur Kampung Masenchipz

Article Khasiat telur kampung Telur sumber protein terbaik sekaligus termurah Namun masih banyak yang perlu Anda ketahui tentang telur
[ source ] [ show site info ] [ hide site info ]

Khasiat Telur Kampung Masenchipz

Article Khasiat telur kampung Telur sumber protein terbaik sekaligus termurah Namun masih banyak yang perlu Anda ketahui tentang telur Telur termasuk makanan
[ source ] [ show site info ] [ hide site info ]


Manfaat Kuning Telur. :: Pernahkah anda bayangkan bahwa nilai gizi sebuah telur bukan hanya terdapat pada putihnya saja, tapi kuning telur juga mengandung banyak manfaatnya loh… Sebenarnya kuning telur mempunyai banyak kegunaan bagi manusia,... Read some-more »

RESULT SEARCHING
manfaat telur ayam kampung • khasiat telur ayam kampung • manfaat telur • khasiat telur • manfaat telur ayam • khasiat kuning telur • manfaat telur kampung • manfaat telor ayam kampung • benefits of free-range chicken eggs • khasiat telor ayam kampung • manfaat kuning telur ayam kampung • chicken egg nutrition • benefits of egg • khasiat telur kampung • kasiat telur ayam kampung • khasiat telur ayam • egg nutrition • fungsi telur • khasiat putih telur • telur •

Filed in: Dunia Kesehatan Tags: khasiat kuning telur, khasiat telur, khasiat telur ayam kampung, manfaat telur, manfaat telur ayam, manfaat telur ayam kampung